YunFei的流水账
- 学到了🐶
- 胡说，这明明是我国固有之生动实践😡😡
- 我一直说，
中国人除了警惕中医、食补、药膳、凉热这些概念以外，
更应该警惕美国傻逼家庭妇女们迷信的美国民间医学，
早期的是上个世纪疯狂流行的葡萄籽（花青素）、鱼油、海豹油、磷虾油、益生菌、奶蓟草，
现在是氨糖、辅酶Q10、骨胶原蛋白、核黄素、亚麻籽油。
这些东西有三个共同特点：
1. 普遍不太贵，一罐几十刀，能吃两个月，买一两种不是买不起，但是定期换牌子、定期全买齐、定期集体打折囤货，对于普通人而言也不便宜；
2. 普遍是营养保健品公司找一堆生物化学基础医学领域的华人或者印度千老postdoc，捏造构造垃圾实验，甚至有可能直接捏造数据，发在一堆垃圾期刊上，
造成一种“我们有美国知名top 200大学教授（research assistant professor，高级千老）权威论文做保障”的学术假象；
3. 在美国本来就争议巨大，正规医学院和临床医生看都不看，youtube和tiktok一堆野鸡医生到处宣传带货，
到了中国，出口转内销，“美国知名top 200大学教授（research assistant professor，高级千老）权威论文都证明有用了”，抖音小红书微博一顿宣传，
结果一堆国内临床医学博士都跟个大傻逼一样信了，只要不是自己专科的，自己也买回来偷偷吃，
“出口转内销”杀伤力巨大，普通人更是招架不住，尤其是中专学历的国内各大歌手、明星、偶像更是疯狂吃，
吃完没啥用，但是“不吃就倒大霉了”、“万一真有用，不吃就亏大了”，结果一堆人开始吃起来了。
我经常说，这种东西比什么“阿胶补血”、“灵芝泡酒养生”、“吃韭菜壮阳”这些杀伤力更大。 - via my nbkls
- 试验显示鱼油未能改善大脑健康
2026-06-30 21:49 by 智能侵略
一项为期两年、采用安慰剂对照、双盲设计的临床试验显示，高剂量 Omega-3 补充剂未能改善受试者记忆力、认知能力，也无法延缓阿尔茨海默病相关脑区的脑细胞损耗。研究共纳入 365 名 55-80 岁的受试者，他们日常很少吃鱼，而鱼类是膳食 Omega-3 的主要来源。研究人员认为受试者全部属于阿尔茨海默病患病高风险人群。近半数受试者（47%）携带 APOE4 基因，后者是目前已知的晚发性阿尔茨海默病最强遗传风险基因。受试者被随机分为两组，一组每日服用鱼油补充剂，另一组服用安慰剂。每份补充剂含有 2000 毫克二十二碳六烯酸（DHA），这是一种对大脑功能起关键作用的 Omega-3 脂肪酸。研究首要目标之一就是确认补充剂中的DHA能否真正进入大脑。研究人员通过检测包裹大脑与脊髓的脑脊液中的 DHA 含量验证了这一问题。服用 6 个月后，受试者脑脊液DHA平均提升 17%，证实该营养物质顺利抵达脑部。即便 DHA 成功进入大脑，也没有带来可量化的认知提升。研究人员分别在试验启动时与两年后对受试者的记忆、思维能力进行测评。服用 DHA 补充剂的人群，其认知测试表现与安慰剂组相比并无优势。脑部影像检测结果也印证了这一结论：鱼油补充剂无法减缓海马体萎缩。海马体是掌控记忆的核心脑区，也是评判大脑老化程度、阿尔茨海默病发病风险的标志性区域。
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2352396426001982
https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2026/6/567406.shtm
#科学 - 回看 DeepSeek 从 V3 到 V4 的这一年里，如何降低长上下文的开销一直是研究的一个重点。从 V3.2 开始，DeepSeek 引入了 DSA，直接把 V3.1 的价格降低了 50%。这个技术在 V4 中也得到了延续，并成为实现 1M 上下文的关键技术之一。这里会谈一下我对 DSA 思路的理解。
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